نوول کورونوایرس انفیکشن کے پھیلنے کے دوران آپ کو بیکٹریا سے متعلق تحفظ کے بارے میں جاننے کے اشارے

صحت اور وبائی امراض کی روک تھام کے ماہرین اس بات پر زور دیتے ہیں کہ نوول کورونویرس انفیکشن کے نمونیہ ٹرانسمیشن کے اہم راستے جن کی شناخت اس وقت کی جاسکتی ہے وہ براہ راست ٹرانسمیشن ، ایروسول ٹرانسمیشن اور رابطہ ٹرانسمیشن ہیں۔
تو براہ راست پھیلاؤ کیا ہے؟
نام نہاد براہ راست ٹرانسمیشن سے مراد مریض کو چھینکنے ، کھانسی ، بولنے والی بوندیں ، انفیکشن کے براہ راست سانس کے قریب سے خارج ہونے والی گیس ہوتی ہے ، لہذا ماسک پہننے سے براہ راست منتقلی کو موثر طریقے سے روکا جاسکتا ہے۔
تاہم ، منہ بیکٹیریا کے رہنے کے لئے ایک قدرتی جگہ ہے ، زبانی حفظان صحت پر توجہ نہیں دیتے ، کھانے کے بعد کھانے کی باقیات منہ میں خشک ہوجائے گی اعلی درجہ حرارت ، کھانسی ، بولتے بوندوں کے نیچے ، سانس چھوڑنے والی گیس بھی بڑی تعداد میں لے جائے گی بیکٹیریا
زبانی گہا کی جراثیم کشی کو کس طریقہ سے روکا جاسکتا ہے ، زبانی گہا کی صفائی اور نمی کو برقرار رکھتا ہے؟
ایک وباء کے دوران ، جب ہم آلودہ ہوا کے ساتھ رابطے میں آتے ہیں تو ہم سب سے پہلے اسے فوری طور پر جراثیم کُش ہوجائیں۔ ایک ہی منہ کے لئے جاتا ہے ، جس میں باقاعدگی سے صفائی اور حفاظت کی ضرورت ہوتی ہے۔
بار بار ہاتھ دھوئے: گیلے ہاتھ ، نچوڑنے والے ہاتھ سے نجات دہندہ ، بار بار رگڑنے کے لئے بہت سارے جھاگ ، ناخن ، شیر کا منہ ، ہاتھ کے پچھلے حصے پر رگڑیں۔
کھانا اور سفر: کچا کھانا نہ کھائیں۔ گوشت کے اجزاء کو پکایا جائے۔ سبزیاں زیادہ کھائیں۔ اور غذائیت کا توازن بہت ضروری ہے۔
الکحل ڈس انفیکشن: گھر واپس آنے کے بعد ، موبائل فون ، کلیدی اور دیگر مضامین میں 75 فیصد الکحل ڈس انفیکشن استعمال کرنا چاہئے۔
وباء سے پہلے ، گھبرائیں نہ ، اچھی ذاتی حفظان صحت ، اپنی اور اپنے پیاروں کا زیادہ خیال رکھیں۔ مہاماری سے بچیں ، مستقبل یہاں ہے۔
خود کی حفاظت کے اہم نکات:
1. باہر جاتے وقت ماسک پہن لو۔
2 ، پرہجوم جگہوں پر مت جانا ، اگر آپ کو ماسک تحفظ پہننے کے علاوہ بھی جانے کی ضرورت ہو تو ، لوگوں کا سامنا نہ کرنے ، کھانسی سے بچنے کی کوشش نہ کریں ، شاپنگ مالز اور سپر مارکیٹ جہاں تک ممکن ہو کم رہو ،
گھر جانے سے پہلے اپنے ہاتھ اور چہرے کو دھوئے۔ ہاتھ سے صاف کرنے والا یا ہاتھ سے صاف کرنے والا یا صابن کا پانی ، اپنی ناک کو ہاتھ مت لگائیں ،
4. استثنیٰ کو بہتر بنائیں اور بھیڑ اور بند جگہوں پر جانے سے گریز کریں۔ ورزش کو مستحکم کرنا ، باقاعدگی سے کام کرنا اور آرام کرنا اور استثنیٰ کو بہتر بنانا انفیکشن سے بچنے کے اہم ذرائع ہیں۔
5. چھینکنے یا کھانسی سے بچنے کے ل your اپنے ہاتھوں کا استعمال نہ کریں؛
ناولکورونواس انفیکشن کو کیسے روکا جائے؟
نوول کورونوایرس انفیکشن کی روک تھام کے لئے ، درج ذیل اقدامات کیے جائیں:
زیادہ خطرہ والے علاقوں میں جانے سے گریز کریں
پرہجوم علاقوں سے پرہیز کریں۔ منسلک ، بے ہودہ عوامی مقامات اور ہجوم والے مقامات خصوصا بچوں ، بوڑھوں اور مدافعتی نظام کو کمزور کرنے والے لوگوں سے پرہیز کریں۔ جب آپ باہر جائیں تو ماسک پہننا یاد رکھیں۔
ونڈو وینٹیلیشن میں اضافہ گھر کو ہر وقت ہوادار وقت کی کھڑکی کھولنی چاہئے۔ ہوا کے حالیہ مضبوط ، سانس کی نالی کے انفیکشن کو مؤثر طریقے سے روک سکتا ہے۔
ذاتی حفظان صحت پر توجہ دیں۔ ہاتھوں کو بار بار دھوئے ، صابن اور بہتے ہوئے پانی یا ہاتھ سے صاف کرنے والا۔ جب آپ چھینکیں یا کھانسی کرتے ہو تو اپنے منہ اور ناک کو ٹشو یا کہنی سے ڈھانپیں ، اپنے ہاتھوں سے نہیں۔
بروقت مشاہدہ اور علاج۔ اگر بخار (خاص طور پر تیز بخار) ، کھانسی ، سانس کی قلت اور سانس کی نالی کے انفیکشن کے دیگر علامات ہیں تو ، آپ کو فوری طور پر ماسک پہننا چاہئے اور طبی مشورہ لینا چاہئے۔

اس بارے میں مزید:SARS-CoV-2 IgG / IgM Kit