گرین چائے کا عرق کیا ہے؟

      گرین چائے کو طویل عرصے سے چینی سر درد ، جسمانی تکلیف ، ناقص عمل انہضام ، اور صحت اور زندگی کی توقع کو بہتر بنانے کے ل improve دوائی کے طور پر استعمال کرتا ہے۔ گرین چائے کا عرق بائیوفلاوونائڈ سے بھرپور ہے ، اور اس کا ایک اہم استعمال آپ کے جسم میں آزاد ریڈیکلز سے لڑنا ہے۔ گرین چائے کے عرق میں اعلی سطح پر پولیفینولز (ایک بائیوفلاونائڈ) ہوتا ہے ، اور یہ ای جی سی جی (ایک اینٹی آکسیڈینٹ) کا بھی ایک بھرپور ذریعہ ہے ، جو آزاد ریڈیکلز اور پرو آکسیڈینٹس سے لڑنے میں وٹامن ای سے 200 گنا زیادہ طاقتور ہے
     گرین چائے کے عرق میں ای جی سی جی عمل انہضام اور سانس کے انفیکشن سے بچاتا ہے ، سرطان کی افعال کو روکتا ہے جو کینسر کو فروغ دیتا ہے ، اینٹی بیکٹیریل ہے ، اور کولیسٹرول کی سطح کو کم کرنے میں بھی مدد کرتا ہے۔
      بہت سی چربی جلانے والوں میں گرین چائے کا عرق بھی ایک عام جزو ہے - یہ تھرموجنسیس میں مدد کرتا ہے اور چربی کے میٹابولزم میں مدد کرتا ہے۔ یہ دل کی شرح میں اضافہ کیے بغیر کام کرتا ہے جو اکثر زیادہ تر چربی جلانے والوں کے ساتھ وابستہ ہوتا ہے۔ سبز چائے کے ساتھ ، ڈائیٹر وزن میں کمی کے بغیر جڑ اور ضمنی اثرات کے حاصل کرتے ہیں۔ گرین چائے کا عرق خود وزن میں کمی کے اضافے کے طور پر اس کے بہت سے دوسرے فائدہ مند استعمال میں استعمال ہوتا ہے۔ گرین چائے کا عرق دل کی بیماری ، کینسر کے خطرے کو کم کرنے میں بھی مدد کرتا ہے اور حال ہی میں جگر کی ناکامی کو روکنے میں مدد کے لئے دکھایا گیا ہے۔
       کچھ گرین چائے کی پتی کے عرق مطالعہ
       گرین ٹی اسٹڈی 1: نارتھ کیرولائنا یونیورسٹی کے ذریعہ کی گئی ایک تحقیق میں ، ژی زونگ اور ان کے ساتھیوں نے چربی والے افراد سے وابستہ مسائل پر گرین چائے کی پتی کے نچوڑ کے آزادانہ بنیادوں پر پڑنے والے اثرات کا مطالعہ کیا۔ اس تحقیق میں نشے میں چوہے شامل تھے جو "بِینج پینے" کے بعد گزرے تھے اور پھر اپنے رہائشیوں کے ساتھ سو گئے تھے۔ ان میں سے کچھ زندہ لوگوں کو گرین چائے کے عرق حل میں نہا دیا گیا تھا
       پھر ان زندہ افراد کو غیر صحت مند زندہ بادوں کے ساتھ چوہوں میں ٹرانسپلانٹ کیا گیا۔ اس تحقیق میں پتا چلا ہے کہ گرین چائے کے بغیر علاج کروائے جانے والے چوہوں میں سے صرف 13 فیصد ہی زندہ بچا ہے ، جب کہ گرین چائے کے نچوڑ سے جگر حاصل کرنے والے 77 فیصد ہی زندہ بچ چکے ہیں۔
       گرین چائے کا مطالعہ 2: مہاسوں کے علاج پر گرین چائے کے اثرات کا مطالعہ کرنے والی ایک تحقیق میں ، محقق گان وانگ ایٹ ال۔ (فلپائن میں میموریل میڈیکل سینٹر) نے 3 green گرین چائے کریم اور 4٪ بینزول پیرو آکسائیڈ کے اثرات کو اعتدال سے شدید مہاسوں پر موازنہ کیا۔
       108 مضامین کو 2 علاج گروپوں میں بے ترتیب کردیا گیا: 1) بینزول پیرو آکسائیڈ کریم اور 2) گرین چائے کے نچوڑ کریم ، اور 12 گروپوں کے لئے 2 ہفتوں کے لئے روزانہ دو بار کریم لگائے جاتے تھے۔ تحقیق میں مریض کی جلد کی رنگت ہلکا کرنے اور جلد کی مجموعی رنگت کو بہتر بنانے کے لئے گرین چائے کی کریم مل گئی۔ اس تحقیق میں یہ بھی بتایا گیا ہے کہ گرین چائے کا عرق کریم بینزوئل پیرو آکسائیڈ کے مقابلے میں کم ضمنی اثرات کا سبب بنتا ہے ، اور گرین ٹی گروپ نے خشک جلد ، خارش اور الرجک ردعمل کے کم واقعات رپورٹ کیے ہیں۔
        گرین ٹی نکالنے کے فوائد
        گرین چائے کے عرق سے متعلق صحت کے بہت سے فوائد ہیں ، ذیل میں ایک فوری فہرست ہے جس میں سے کچھ پر روشنی ڈالی گئی ہے۔
        گرین چائے کی پتی کے عرق میں ای جی سی جی ہے ، جو ایک طاقتور اینٹی آکسیڈینٹ ہے جو وٹامن ای سے 200 گنا زیادہ قوی ہے۔
        یہ بایوفلاوونائڈ سے مالا مال ہے ، اور عمل انہضام اور سانس کے انفیکشن سے بچاتا ہے
        اس میں تھرموجینک اثرات ہیں جو وزن کم کرنے میں مدد کرتا ہے بغیر جٹروں یا دیگر ناپسندیدہ ضمنی اثرات کا
        گرین چائے کا عرق ہارمون کی سرگرمی کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے اور مہاسوں کا ایک موثر علاج ہے
        گرین چائے کی پتی اینٹی بیکٹیریل ہے ، کولیسٹرول کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے ، سوجن کو کم کرتا ہے ، اور بلڈ پریشر کو کم کرتا ہے۔
        یہ کینسر کی کچھ شکلوں کو روکنے میں بھی مدد کرتا ہے جس میں بڑی آنت ، لبلبے اور پیٹ کا کینسر ہے۔
        گرین چائے کا عرق مدافعتی نظام کو متحرک کرتا ہے ، اور دانتوں کی تختی سے دفاع میں بھی مدد کرتا ہے۔
        گرین چائے کا عرق جگر کو پہنچنے والے نقصان سے بھی بچاتا ہے۔
        کچھ نئی تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ گرین چائے مریضوں میں جگر کی پیوند کاری کی ناکامی کو روکنے میں مدد مل سکتی ہے

گرین چائے کے نچوڑ کی مصنوعات دکھاتی ہیں