اینٹی آکسیڈینٹ کے طور پر چوکبیری نکالیں

صدیوں سے چوکبیری جھاڑیوں میں مشرقی دوردار جنگلات کے رہائشی رہے ہیں جہاں ان کے روشن سرخ اور گہرے جامنی رنگ کے پھل مقامی پرندوں کی پرجاتیوں کا پسندیدہ نمکین بنتے رہتے ہیں۔ مقامی امریکی بھی روایتی طور پر پلانٹ کے کچھ حصوں سے خشک چوکبیری کھاتے ہیں اور چائے تیار کرتے ہیں ، اور اب متعدد گھریلو قسمیں معاصر لانوں اور باغوں کو ساحل سے ساحل تک خوش کرتی ہیں۔ تاہم ، چاک بیری (ارونیا) ممکنہ طور پر طاقتور اینٹی آکسیڈینٹ کے طور پر نئے دعوے سے شہرت سے لطف اندوز ہورہا ہے ، اور اب وہ مقامی فارماسیوں اور گروسری اسٹوروں کے غذائی ضمیمہ اور "ہیلتھ فوڈ" ایسلز میں فروخت کے لئے پایا جاسکتا ہے۔