ہلکی افسردگی اور قبل از وقت سنڈروم کے لئے اضافی دوائیں

چونکہ بہت سے "متبادل" یا تکمیلی مصنوعات کو دوائیوں کی زیادہ نرم شکل سمجھا جاتا ہے ، لہذا لوگ ان کو استعمال کرنے کا انتخاب کرتے ہیں۔ ہیلتھ کیئر میں کوالٹی اینڈ ایفیینسسی برائے جرمنی کے انسٹی ٹیوٹ نے اب کئی مصنوعات کے بارے میں حالیہ مطالعات کا تجزیہ کیا ہے اور صارفین کے لئے ایک رہنما کے ساتھ نتائج کو جاری کیا ہے۔ مثال کے طور پر ، سینٹ جان کا وارٹ (ہائپرکیم) ہلکے افسردگی کو کم کرنے میں مدد فراہم کرسکتا ہے ، لیکن اس سے شدید افسردگی میں مدد نہیں ملتی ہے۔ یہ بھی شاید قبل از وقت سنڈروم (PMS) کی علامات میں مدد نہیں کرسکتا ہے۔ تاہم ، کیلشیم اور وٹامن B6 (پائریڈوکسین) قبل از حیض سنڈروم کو دور کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔ دوسری طرف ، شام کے پرائمروز کا تیل مدد کرنے کے لئے ثابت نہیں ہوا ہے۔ انسٹی ٹیوٹ کے مطابق ، حالیہ برسوں میں متنازعہ تحقیقی نتائج سینٹ جان وارٹ کے بارے میں الجھاؤ اور تنازعہ پیدا کر رہے ہیں۔ اس نے یہ نتیجہ اخذ کیا کہ یہ جزوی طور پر ہے کیونکہ اس کے اثرات مصنوعات سے ایک مصنوعات کے لحاظ سے مختلف ہوتے ہیں ، اور اس کا اثر اس بات پر بھی منحصر ہوتا ہے کہ شدید افسردگی کس قدر ہے۔