Bcaa 2: 1: 1 پٹھوں کی نمو فٹنس کیپسول جی ایم پی مصدقہ ہے

[تفصیلات] جیسا کہ ضرورت ہے
[فنکشن] کاسمیٹولوجی
[پیکیجنگ] باکس
[سروس فراہم کریں]

انسانی جسم کو امینو ایسڈ کی مستقل فراہمی کی ضرورت ہوتی ہے ، کیونکہ پروٹین کی تجدید (خاص طور پر آس پاس کی نقل و حرکت) مسلسل تبدیل ہوتی رہتی ہے۔ ورزش کے دوران ، بی سی اے اے کے بڑھتے ہوئے آکسیکرن کو عام طور پر یہ اشارہ سمجھا جاتا ہے کہ جسم پٹھوں میں پروٹین کی ترکیب کو روکتا ہے۔ ورزش کے دوران جسم توانائی کو برقرار رکھنے اور گلوکوز تیار کرنے کے لئے بی سی اے اے کا استعمال کرتا ہے۔ شدید مزاحمت ورزش کے بعد ، آکسیکرن جاری رہی۔ پھر اتھلیٹک مردوں کے لئے بی سی اے اے کیپسول لینا ضروری ہے۔

BCAA کام کرتا ہے:
اینٹی تھکاوٹ
دماغ میں داخل ہونے والے بی سی اے اے اور ٹرپٹوفن کے مابین مسابقتی رشتہ ہے۔ ٹریپٹوفن دماغ میں سیروٹونن (5-ایچ ٹی) کی تیاری ہے ، جو مرکزی تھکاوٹ کا باعث بنتا ہے۔ لہذا ، صرف ایک ہی اشارے موجود ہے: بی سی اے اے / 5 ایچ ٹی ، قیمت کم ، مرکزی تھکاوٹ کے خلاف جسم کی کمزور صلاحیت۔ ورزش کے دوران ، بی سی اے اے کے تحول کو تیز کیا جاتا ہے ، اور تمام مفت امینو ایسڈ کا تیز ترین میٹابولزم یقینا. دماغ میں تیز ہوتا ہے۔ اگر بی سی اے اے کا مواد کم ہے تو ، بی سی اے اے / 5-ایچ ٹی ویلیو کم ہو جائے گا اور تھکاوٹ کا شکار ہوجائے گا۔

درخواست 1: انسداد تھکاوٹ کی صلاحیت کو بڑھانے اور ورزش کے اثر کو بہتر بنانے کے ل long ، طویل مدتی اور اعتدال پسند ورزش سے پہلے اور اس کے دوران BCAA کی تکمیل کریں۔
درخواست 2: ورزش کے بعد بی سی اے اے کی تکمیل کرنا تھکاوٹ کو ختم کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔ اگرچہ اس کا اثر واضح طور پر اتنا اچھا نہیں ہے جتنا کہ گلوٹامین (ایل گلو) ہے ، لیکن یہ پٹھوں کے ٹشووں کی مرمت کو فروغ دینے کے لئے بالکل ضروری ہے۔

2. اینٹی پٹھوں کی ناکامی
طویل مدت (عام طور پر 45 منٹ سے زیادہ) کے دوران ، جب پٹھوں میں گلیکوجن بڑی مقدار میں کھایا جاتا ہے تو ، توانائی کی فراہمی میں شامل امینو ایسڈ کا تناسب دوگنا ہوجاتا ہے (10٪ سے 15٪ تک)۔ بی سی اے اے توانائی کی فراہمی کی رفتار اور کارکردگی تمام امینو ایسڈ میں سب سے زیادہ ہے۔ لہذا ، پٹھوں کے خلیوں میں اعلی BCAA کی سطح مخالف پٹھوں کے ساختی پروٹینوں کے خرابی کے ل break اہم ہیں.

پٹھوں کی بازیابی کو فروغ دیں
چونکہ ورزش کے دوران بی سی اے اے ایک ضروری امینو ایسڈ کے طور پر استعمال ہوتا ہے ، لہذا بی سی اے اے واضح طور پر مختلف ٹشوز ، خاص طور پر پٹھوں کے ٹشو کی مرمت میں شامل ہے۔
ایپلی کیشن 3: تربیت کے دوران پٹھوں کی حفاظت اور پٹھوں کی ناکامی کو کم کرنے کے لCA ، بی سی اے اے کو ورزش سے پہلے لیا جانا چاہئے۔ ورزش کے بعد بی سی اے اے لینے سے پروٹین کی ترکیب کو فروغ مل سکتا ہے اور جسم کو صحت یاب ہونے میں مدد مل سکتی ہے۔